Кинезиотейпирование

Метод и материалы для кинезиотейпирования изобрел японский специалист по кинезиологии Кензо Касе около 30 лет назад.

Кинезиотейпирование происходит от кинезиологии, науки и практики, изучающей взаимосвязи тела с психическими и эмоциональными процессами.

Кинезиотейп накладывается по линиям мускулатуры для уменьшения боли и воспаления, для расслабления перенапряженных мышц, для их поддержки 24 часа в сутки.

Кинезиотейпы:

• сделаны из 100% хлопка, обеспечивающего максимальный комфорт и вентиляцию;
• высокая эластичность — 140%, соответствует эластичности кожи и мышц человека;
• клеящий слой, активирующийся темературой тела, очень легкий и гипоаллергенный, не содержит латекса;
• уникальная структура тейпа пропускает воздух, «поднимает кожу» на микроскопическом уровне, удаляет влагу;
• длительное время использования, после нанесения тейп можно носить, не снимая 3–5 дней;
• большая экономичность, одного рулона хватает на 8–10 применений.

Метод тейпирования предполагает использование тейпа, не вредного для кожи, имеющего эластичность и толщину кожи и который бы держался на коже несколько дней даже после принятия душа и обильного потоотделения при занятиях спортом.

Не вдаваясь в технические детали тейп, наносится на поврежденную область, при этом мышцы должны быть в растянутом состоянии. Тейп накладывается от одного конца мышцы до другого с очень маленьким или вообще без натяжения. Тейп наносится от проксимального конца к дистальному для поддержки и от дистального конца к проксимальному для реабилитации и лечения.

Рекомендации для достижения оптимального результата тейпирования:

• кожа должна быть сухая и обезжиренная, желательно обработанная обезжиривающим лосьоном непосредственно перед тейпированием;
• после нанесения, потрите рукой тейп для активации клея, который начинает работу под действием температуры;
• избегайте чрезмерного растягивания тейпа во время нанесения, чтобы он не отклеивался от кожи;
• наносите тейп примерно за 30–45 минут до начала занятий спортом или до принятия душа, чтобы клей успел, как следует схватиться с кожей;
• неприятие тейпа кожей исключительно редкое явление, но для пациентов с повышенной чувствительностью необходимо применять тейпирование с осторожностью.

Между кинезиотейпами разного цвета нет каких-либо физических или химических различий, выбор цвета — это вопрос индивидуального предпочтения, цвета также обеспечивают узнаваемость во время спортивных мероприятий и тем самым способствует рекламе продукта.

Кинезиотейпирование:

• способствует восстановлению подвижности суставов в полном объеме;
• оптимизирует лимфо и кровообращение;
• обезболивает, улучшает функцию.

Физиологические эффекты кинезиотейпа:

• уменьшает боль и внутритканевое давление;
  поддерживает мышцы;
• устраняет застойные явления;
• корректирует биомеханику.

Воздействие кинезиотейпинга на кожу:

• сенсорная стимуляция механорецепторов;
• уменьшает явление воспаления и таким образом импульсацию с хеморецепторов.

Влияние кинезиотейпинга на функционирование мышц:

• снижает утомляемость мышц;
• облегчает боль;
• увеличивает объем движений;
• уменьшает перерастяжение и избыточное сокращение мышц;
• тонизирует ослабленные мышцы;
• способствует рассасыванию кровоизлияний и гематом;
• способствует быстрому восстановлению ослабленных мышц.

Влияние кинезиотейпинга на лимфатическую систему и лимфодренаж:

• оптимизирует лимфо и кровообращение;
• увеличивает лимфодренаж дермы и гиподермы;
• снимает воспаление, что сопровождается снижением внутритканевого давления и болевой импульсации;
• эластичный пластырь, приподнимая кожу, приводит к возникновению характерной волнистости пластыря, что оптимизирует лимфо и кровоток;
• наилучшим образом поддерживается проходимость лимфатических сосудов кожи с результирующим током лимфы по градиенту давления.

Влияние кинезиотейпа на функцию суставов:

• корректирует биомеханику суставов, нарушенную в результате мышечного спазма и укорочения мышц;
• нормализует тонус мышц и фасций.

Уникальные свойства кинезиотейпа:

• пластырь выпускается на бумажном основании с 10% натяжением;
• пластырь растяжим лишь в продольном направлении;
• клеящий слой тейпа представлен термочувствительным 100% акрилом;
• не содержит латекса и лекарственных препаратов.

Применение кинезиотейпа:

• аппликация выполняется на натянутую кожу;
• якоря, базовые крайние части полосок кинезиотейпа всегда наклеиваются без натяжения. А на участке полоски кинезиотейпа между якорями, так называемая «рабочая зона» тейпа, создается натяжение, предусмотренное методикой;
• среднее и выраженное натяжение пластыря используется только при корригирующих методиках.

Кинезиотейпирование может применяться как в остром посттравматическом периоде, так и в периоде отсроченной реабилитации.

В практике кинезиотейпирования используются Х, I, У, веерообразные и наклейки других видов.

Противопоказания к использованию кинезиотейпа:

• индивидуальная непереносимость материалов, применяемых для тейпирования;
• кровоточащие раны и ссадины;
• различные заболевания кожи;
• волосяной покров, по возможности, должен быть удален с кожи.

Аппликация кинезиотейпа на фоне двигательной активности может потребовать использования адгезива (клея-спрея), особенно если у спортсмена отмечается сильное потоотделение.

Руководители: В. Ю. Левков